Meydan Sport Club

Hakkında

Meydan Sport Club,hayalinizdeki vücuda sahip olabileceğiniz ve sağlıklı kilo alıp verebileceğiniz bir mekandır.Sağlık tek sermayenizdir,onu kaybetmeyin.

Hikayemiz

grup tanımını değiştirerek "vücut Geliştirme, (İngilizce'de Body Building) ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların biraraya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibres) geliştirilmesi işlemidir. Bu aktivite ile uğraşan kişiye vücut geliştirmeci (Body Builder) denir. Rekabete dayalı bir spor olarak vücut geliştirmede, vücut geliştirmeciler, jüri önünde fiziksel görünüşlerini çeşitli hareket serileriyle sergilerler. Ünlü vücut geliştiricilerden bazıları şunlardır: Larry Scott, Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno, Flex Wheeler Steve Reeves, Serge Nubret ve yenilerden, Ronnie Coleman ile Jay Cutler.



VücutGeliştirme Sporunun Yararları

* Kaslari mükemmel derecede çalistirir, kuvvetlendirir, gelistirir ve estetik kazandirir

* Her yasta, her yerde, her zaman yapilabildiginden çalisma olanaklari fazla olup, kendi kendine çalisilabilinir

* Hareketsizligi önler

* Kas yogunlugunu artirarak metabolik hizi yükselttiginden vücut yaglarinin daha fazla yakilmasina yardimci olur

* Kan dolasimini düzenleyerek damarlar ve kalbin daha saglikli çalismasini saglar

* Gögüs kafesinin genislemesine yardimci olarak daha iyi bir görünüm ve daha saglikli solunum kapasitesi kazandirir

* Kondisyon çalismalarinin en önemli bölümünü olusturur ve bütün spor branslarina temel nitelikler kazandirir

* Vücut hakimiyeti, denge ve konsantrasyonu artirir

* Kötü aliskanliklardan korur veya birakilmasini saglar

* Gelisme çaginda boy uzamasina, ileri yaslarda ise çesitli hastaliklarin önlenmesine yardimci olur * Durus bozukluklarini giderme veya herhangi bir kaza sonrasi rehabilitasyon çalismalarina yardımcı olur" yaptı