Maia Studio

Hikayemiz

AntiGravity® Fitness, bireyin genel sağlığını ve fiziksel çevikliğini arttırırken keyif alıp güzelleşmesini sağlamak için tasarlanmış, kapsamlı bir fitness tekniğidir. Egzersizlerin sıralarının belli olduğu bu benzersiz kombinasyon, kişinin omurgası üzerindeki basıncı azaltmayı ve kasları uzatıp güçlendirerek vücudu ayak parmaklarından başa kadar doğrultmayı hedefler. AntiGravity Fitness; pilates, kinesis, gyrotonic, akrobasi, dans ve %60 yogadan meydana gelen melez bir egzersiz metodudur. En benzersiz ve dikkat çekici faydalarının bazıları "Sıfır baskı ters dönmeleri" adı verilen hareketlere özgüdür. Fizik yasalarına meydan okuyarak bedenin yer çekimi ile temasını kesen bu dönüşler ile Antigravity dersi alan öğrencilerin kazanacağı en belirgin faydaları şöyle sıralayabiliriz:
- Bel kemiğindeki omur disklerinin üzerindeki basıncını kaldırır ve gerekli sıvıyı almalarını sağlar, böylece omurilikteki sinirler için boşluk yaratır.
- Omurgayı düzeltir.
- Endokrin, lenf, sindirim ve dolaşım sistemlerini dinçleştirir.
- Seratonin, endorfin, endofalin, dopamin gibi mutluluk hormonlarını salgılar.
- Yeni sinaptik bağlantılar ve sinir yolları sayesinde kişinin öğrenme yeteneğini arttırır.
- Propriyoseptif tepki ve kinestetik bilinci arttırır.
- Yüzdeki kılcal damarlara taze kan sağlayarak cildi canlandırır, anti-aging etkisi yaratır.
- Kişinin kas direncini ve esnekliğini arttırır, omurgayı baskısız uzatır..