Enerjizone

Hakkında

Vücut Geliştirme gıda takviyeleri vitaminler.

Hikayemiz

Vücut geliştirme, ağırlık kaldırıp bunun yanında doğru kalori alımını sağlayıp kaslarda bulunan miyofibril ismi ile anılan telciklerin gelişmesini sağlayıp, vücut hacmini artırmayı amaçlayan bir spordur. Bu spor ile uğraşan kişiye Body Builder denir. Ayrıca bu spor da, çeşitli yarışmalar düzenlenerek bir jüri önünde body builderler çeşitli hareketlerle fiziksel görünüşlerini sergilerler. Bu yarışmalarda dereceler yapıp dünyaca ünlü olan bazı body builderciler ise; Arnold Schwarzenegger, Flex Wheeler Steve Reeves, Phil Heath ve niceleridir.

Vücut geliştirme sporunu tarihine bakılırsa aslında çok eski zamanlara dayanır. İlk olarak Hintlilerin taş ve ağaçtan yaptıkları aletlerle, günümüz dumbbelllarını icat etmişlerdir. O zamanlar vücudun görünümü için değil güçlü olmak için bu sporla uğraşmışlardır. Daha yakın bir zaman dilimi olarak 19.yüzyılda vücut geliştirme bir sanat haline gelmiştir. Modern Vücut Geliştirme’nin babası olarak anılan Eugen Sandow, kas gösterisi yaparak izleyici kitlesinin beğenisini almıştır.

Sahnede göstermiş olduğu show, ününü arttırmış ve kendi adını taşıyan ürünler piyasaya sürülmüştür.
Vücut geliştirme sporunun ilk ürünleri oluşturmuştur.
Ayrıca Sandow ideal vücut ölçüsü olarak Yunan heykellerini vücut ölçülerini benimsemiştir. Zaten bu başarısı da rastlantı değildir. Kendisi eski Yunan heykellerinin vücut ölçülerini ölçmüş ve kendi vücudunu bu ölçülere gelecek şekilde geliştirmiştir.

Aslında buda bir ilktir. Belirlenmiş ölçülere göre kendi vücut ölçüsünü belirleyen ilk insandır. Bu konu hakkında kendisi kitap dahi yazmıştır.
Türkiye’ de vücut geliştirme sporu, 1950 yılında Halter Federasyonu tarafından bünyesine alınan bu spor, hak ettiği yere ancak on beş yıl sonra gelmiştir. Ahmet Enünlü, uluslar arası alanda elde ettiği başarılar sonucu yeni isimlerinde beraberinde gelmesini sağlamıştır.

1970 yılında düzenlenen Dünya şampiyonasında altın madalya kazanan ünlü, 1974 Verona, 1977 Paris, 1978 Madrid, 1979 Londra, 1982 Brugge, 1992 Ankara, 1994 İzmir olmak üzere tam sekiz defa zirveye çıkmıştır. Dünya şampiyonlar şampiyonu unvanını 1978 de Madrid’ te almıştır.
Ülkemizde hızlı gelişen bir spordur. Özellikle genç erkek kuşağın ilgi duyduğu bu spora bayanlar da ilgi duymaya başlamıştır. Bu işi profesyonel olarak yapan vücut geliştirme hocaları gelecek nesiller için daha verimli olmaya gayret etmektedir.