EKO-SUNAR Organik Bademleri; organik tarım esasalarına göre üretilmiş ve sertifikalandırılmıştır. Koruyucu madde, tarım ilacı içermez.
Badem, oldukça faydalı bir besindir ancak miktarını iyi ayarlamak gerekir. Her bir badem 10-15 kaloridir. Bu sebeple günde 15 adet tüketmek yeterlidir.
Bademde karbonhidrat, doymamış yağ, lif, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, çinko, A, B, C ve E vitamini bulunur. Yarım çay bardağı badem günlük manganez ihtiyacının yüzde 45'ini, bakır ihtiyacının yüzde 20'sini karşılar. Bununla birlikte Ko enzim Q 10 ve Omega 3 seviyesi çok yüksektir. Bu enzim ve yağ asidi kalp damar hastalıklarından kişiyi koruyor ve yaşlanmaya gidiş sürecini yavaşlatıyor. Bademi düzenli tüketmek kötü kolesterol olan LDL'yi %6 ila %15 oranında düşürüyor.
Ara öğünlerde özellikle tercih etmeye çalışın. Meyveleri tek başına yemektense bademle birlikte yediğinizde glisemik indeksi düşürmüş olursunuz bu da sizin daha tok kalmanızı sağlar.
