facebooktwitterpinterest

Baraka adresi, iletişim bilgileri

Baraka

Hakkında

Genel güç ve kondisyon programı: Tanımlanmış 10 temel fiziksel özelliğin gelişimini hedefler.

Hikayemiz

Genel güç ve kondisyon programı: Tanımlanmış 10 temel fiziksel özelliğin gelişimini hedefler.

Bu özellikler şu şekildedir;
-Kardiyovasküler Kapasite
-Dayanıklılık
-İş yapabilme kapasitesi
-Güç
-Esneklik
-Patlayıcı Kuvvet
-Hız
-Koordinasyon
-Çeviklik
-Denge

Hedeflenen fiziksel özelliklerin gelişimi;
-Olimpik halter hareketleri
-Temel jimnastik hareketleri
-Atletizm hareketlerini

kapsayan antrenmanlar sayesinde olur. Bu fonksiyonel hareketler, vücut geliştirme çalışmalarının aksine, tüm vücudu ve kas gruplarını dengeli bir şekilde çalıştırır. Vücut geliştirme sporu ise genellikle antrenman esnasında belirli bir bölgeye yoğunlaşır ve diğer kas gruplarının çalıştırılması haftanın belirli günlerine yayılır. Antrenmanların da vücudun bütün bölgelerinin baz alınması, antrenmanlardan daha fazla yarar sağlanmasına neden olur.

Adres: Kemerburgaz, 34077 İstanbul
Telefon: 05443262211


Çalışma Saatleri

Pazartesi: 07:00 - 22:00
Salı: 07:00 - 22:00
Çarşamba: 07:00 - 22:00
Perşembe: 07:00 - 22:00
Cuma: 07:00 - 22:00
Cumartesi: 10:00 - 15:00
Pazar: 10:00 - 15:00


ilgili aramalar: Baraka Cafe Menü, BARAKA Cafe Gaziosmanpaşa, Baraka Cafe Fenerbahçe, Baraka Cafe İnegöl
Baraka'nın yakınındaki benzeri yerler
Iron Fit Box Iron Fit Box 2 km Ironfitbox çatısı altında hedeflerinize, spor geçmişinize, yaş ve sağlık durumunuza g...
Swimrank Swimrank 3 km Türkiye'nin Yüzücü Uygulaması
Fitness İnstructor Fitness İnstructor 4 km "Personel training (PT)"
Cebeci Sport Hall Cebeci Sport Hall 7 km Bayanlara özel bir spor alanida olmalı ama yok adı üzerinde spor kompleksi
Kayıp Orman Koşuları Kayıp Orman Koşuları 7 km İstanbul'un son kalan ormanlarını keşfediyoruz. Üç ayrı parkurdan oluşan Kayıp Orman ...
Vitamin STORE Vitamin STORE 8 km sporcu ürünleri gıdaları fitness body building zayıflama kilo alma kas kütlesi arttır...
Xtrem Aventures Istanbul Xtrem Aventures Istanbul 10 km Amman diyim çocuğunuzu bunlara emanet edip bırakıp gitmeyin!!! 6 yaşında yeğenimi bur...
Spor Servisi Spor Servisi 12 km
Aşiyan Halı Saha Aşiyan Halı Saha 12 km Soyunma odası ve banyolar çok kirli, çalışanlar sanki o halı sahaya mahkûm muşuz gibi...
Fishupturkiye Fishupturkiye 12 km Güzel keyifli sakin bir yer evimize yakın mezeler yiyecekler çok lezzetli çalışanlar ...
İstanbul Balık Avı İstanbul Balık Avı 12 km Değerli üyelerimiz grubumuzun amacı istanbul balık avı ve mera konusunda anlık paylaş...
Türkiye Süper Lig Türkiye Süper Lig 12 km Türkiye Süper Lig'in resmi olmayan sayfasıdır. Spor haberleri ve sporla ilgili içerik...
Studıo Love pilates &wellness Studıo Love pilates &wellness 13 km Google tarafından çevrildi Alberto mükemmel. Bir seansta diğerlerinin 5 de başaramadı...
Integral Group En Español Integral Group En Español 13 km Maşallah .Allah Hayırlı Kazançlar versin .Üst düzey Dünya standartlarının üzerinde bi...
Emırgan Korusu\ Lale Bahcelerı Emırgan Korusu\ Lale Bahcelerı 13 km Temiz özelikle nisan ve mayıs aylarında dikilen soğanlı çiçeklerin açmasıyla birlikte...
Bu İçeriğe Yorum Yap